不眠

長浜で不眠に悩む方へ｜自律神経を整える鍼灸と生活の工夫

「夜なかなか眠れない」「寝ても疲れが取れない」 ――そんな不眠に悩む方は、長浜でも少なくありません。不眠はただの寝不足ではなく、自律神経の乱れや体の緊張が関係していることも多く、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響を与 […]