自律神経ケア！おすすめのツボ紹介

自律神経ケア！ストレスにおすすめのツボをご紹介☺

『大陵』だいりょう

心包経の原穴。原穴というのはこの経絡の源でここをシゲキすると気を補いめぐらせてくれます。

自律神経を整えて気持ちを前向きにしてくれ

ストレス・イライラ・不眠・PMS・動悸・胃もたれ などにも！

手首のシワのところで、真ん中に2本筋がある間です☺

押したりお灸をしたりすると落ち着きますよ👌